生吃 |||饭后两小时 生吃 |||番茄应该加热吃。 |||要看你的体质啊每种食物的吃法有很多 。根据个人的体质而定 。我觉得 体质偏寒的应该煮熟吃吧。不过生吃营养应该更多些。如果你想吃的话 可以先找一种吃法做做吧 有效果就继续呗 。反正对你身体没坏处。不行的话在调整。网上说的不可能每种对你都有效果啊 ~~